La capacitat d’actuar segons la comprensió de la situació. Per exemple amb les rutines pre-entrenament i pre-competició (preparació de material, planificació, escalfament, estiraments, menjars…) i pre i post competició (anàlisi, interioritzar fets…). La capacitat de gestionar la
situació independentment de les diferents circumstàncies i problemes. Com afronta els problemes que se li plantegen. Voler i poder prendre posició i defensar els seus punts de vista propis.
La capacitat i la voluntat de cooperar en equips i de contribuir activament als resultats comuns.
La capacitat i la voluntat de comprendre els pensaments, els sentiments i les preocupacions d’altres persones, i de reaccionar de manera adient.
És la capacitat de continuar esforçant-se per un objectiu específic al llarg del temps, també en cas de contratemps o resistència.
La capacitat de tenir sota control les emocions, de continuar funcionant eficaçment sota pressió de temps, i en cas d’estrès. Com es viuen i com reacciona a les situacions d’estrès i com afecten el seu rendiment a la pista.
La confiança en la pròpia habilitat i en les seves capacitats per poder dur les coses a bon terme.
Motivació en el compliment i l’activitat. La capacitat de realitzar esforços amb la màxima intensitat i de comprometre’s contínuament a assolir els resultats fixats.
Orientació a la pròpia millora i l’aprenentatge. El principal motor de la seva motivació està dins seu (motivació intrínseca) i no tant en el reconeixement o el reforç extern (companyes, pares..). Trobar la motivació en la seva pròpia exigència i desenvolupament. Conèixer-se a ella mateixa com a jugadora i poder/voler aprendre dels errors propis i del feedback del seu entrenador. Les ganes de trobar moments per aprendre com desenvolupar les pròpies competències i habilitats.
La capacitat d’actuar de manera conseqüent i sincera segons les normes i els valors, i de donar-li clarament expressió. Passant d’acatar les normes a interioritzar-les com a valors i regles pròpies.
La capacidad de actuar de forma consecuente y sincera según las normas y valores, y de darle claramente expresión. Pasando de acatar las normas a interiorizarlas como valores y reglas propias.
Orientación hacia la propia mejora y el aprendizaje. El principal motor de su motivación está en su interior (motivación intrínseca) y no tanto en el reconocimiento o el refuerzo externo (compañeros, padres…). Hallar la motivación en su exigencia y desarrollo. Conocerse a sí mismo como jugador y poder/querer aprender de los errores propios y del feedback de su entrenador. Las ganas de encontrar momentos para aprender cómo desarrollar las competencias y habilidades propias.
La capacidad de tener bajo control las emociones, de seguir funcionando eficazmente bajo presión de tiempo, y en caso de estrés. Cómo se viven y cómo reacciona a las situaciones de estrés y cómo afectan a su rendimiento en pista.
Es la capacidad para continuar esforzándose por un objetivo específico a lo largo del tiempo, también en caso de contratiempos o resistencia.
La confianza en la propia habilidad y en sus capacidades para poder llevar las cosas a buen término.
La capacidad y la voluntad de comprender los pensamientos, sentimientos y preocupaciones de otras personas, y de reaccionar de manera apropiada.
La capacidad y la voluntad de cooperar en equipos y contribuir activamente a los resultados comunes.
Motivación en el cumplimiento y la actividad. La capacidad de realizar esfuerzos con la máxima intensidad y de comprometerse continuamente en conseguir los resultados fijados.
La capacidad de actuar según la comprensión de la situación. Por ejemplo con las rutinas pre-entrenamiento y pre-competición (preparación de material, planificación, calentamiento, estiramientos, comidas…) y pre y post competición (análisis, interiorizar hechos…). La capacidad de gestionar la situación independientemente de las distintas circunstancias y problemas. Cómo afronta los problemas que se le plantean. Querer y poder tomar posición y defender sus propios puntos de vista.
The ability to act consistently and honestly in accordance with norms and values, and to give them clear expression. Going from abiding by the rules to internalizing them as our own values and rules.
Orientation towards self-improvement and learning. The main driver of his motivation is within him (intrinsic motivation) and not so much in recognition or external reinforcement (teammates, parents…). To find motivation in his own demand and development. Knowing himself as a player and being able/willing to learn from his own mistakes and from his coach’s feedback. The desire to find moments to learn how to develop his own skills and abilities.
The ability to keep emotions under control, to continue to function effectively under time pressure, and under stress. How he lives and how he reacts to stressful situations and how they affect his performance on the court.
It is the ability to continue striving for a specific goal over time, also in the event of setbacks or resistance.
The confidence in one’s own ability and talents to be able to bring things to fruition.
The ability and willingness to understand other people's thoughts, feelings and concerns, and to react appropriately.
The ability and willingness to collaborate in teams and to actively contribute to common results.
Motivation in the fulfillment and activity. The ability to make efforts with maximum intensity and to continuously commit to achieving the goals set.
The ability to act based on understanding of the situation. For example, with pre-training and pre-competition routines (material preparation, planning, warm-up, stretching, meals…) and pre and post-competition (analysis, internalizing facts…). The ability to manage the situation
regardless of different circumstances and problems. How he deals with the problems that arise. The fact of wanting and being able to take a position and defend his own views.
